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小宝宝什么时候戒夜奶比较好?

关键词: 戒夜奶,戒奶
刚出生后的小宝宝,由于胃口不大,食用量较小,所以经常是少食多餐,每隔2个小时-3小时喂一次奶。对于新手妈妈来说,产后急需休息,按照小宝宝的喂食时间,新手妈妈晚上也是经常要醒来喂奶的。因此,新手妈妈为了更好的休息,可能会有这样的疑惑,小宝宝的夜奶到底什么时候可以戒掉呢?

其实,刚出生后的小宝宝,由于习惯了在子宫内的生活,是分辨不清白天和黑夜的。所以对于小宝宝来说,喝奶是没有白天黑夜之分的,只要饿了就需要进食。但是随着小宝宝出生后的成长,小宝宝的胃口也会开始慢慢变大,喝的奶也会从刚开始的几十毫升到后期的150毫升左右。喝的越多,小宝宝肚子饿的速度就没有那么快了,此时喝奶的次数也会从开始的频数开始降低。

戒奶

等到小宝宝3-4个左右的时候,一部分妈妈会开始给宝宝进食辅食,此时小宝宝的肚子饿的次数也不会那么频繁,相对应的晚上小宝宝醒来喝奶的次数就会变少了。

5个月左右的时候,小宝宝的平均睡眠时长可以达到14小时左右,所以在白天,我们可以带小宝宝进行适当的外出活动,吸引小宝宝的注意力,让小宝宝的睡眠时间不要集中在白天。在晚上临睡前,可以让小宝宝喝饱奶睡觉,这样晚上睡眠的时间会比较长,也不容易起来喝夜奶。循环往复,小宝宝喝夜奶的习惯就会慢慢戒掉了。

6个月后,普遍家长都会开始逐渐给小宝宝的饮食添加辅食了。从最开始的米粉,到磨牙饼干,后期慢慢添加蔬菜汁,面条,水果等。这个月数到来的时候,如果小宝宝晚上醒来,可以喂适当的辅食即可,不一定就要选择喝夜奶。当然,家长们可以根据实际情况来选择。

总之戒夜奶对于小宝宝来说,不是一蹴而就的事情,家长们要有耐心,循序渐进,等到小宝宝长到相对应的月数,不好的习惯慢慢就会改正过来。新手妈妈们在小宝宝戒夜奶的习惯上一定保持不着急,不心软的心态,宝宝吃夜奶,刚开始是需要一种安全感,需要一个寄托。新手妈妈们可以准备一个安抚奶嘴,在小宝宝晚上哭的时候,尝试先用安抚奶嘴,如果有效说明就不是真的饿了,就不需要喂奶。

戒奶是一个循序渐进的过程,新手妈妈如果想晚上睡得安稳一点,可以睡觉之前,先挤出适量的母乳,夜间宝宝饿了由孩子爸爸喂奶也行,就可以好好休息。提前挤出的母乳记得要冰箱保鲜,小宝宝食用的时候要适当温热。

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